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Ratgeber: Gesundheit
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5 Tipps gegen Rückenschmerzen

Ein schmerzender Rücken kann den schönsten Tag zur Qual machen. Den Grundstein dafür legen wir schon oft in der Nacht: Fehlhaltungen sorgen für Verspannungen, die uns tagsüber quälen. Wir haben fünf Tipps zusammengestellt, mit denen Sie Rückenschmerzen vorbeugen können. So wird aus einer entspannenden Nacht ein entspannter Start in den Tag.

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Anzeige - OT-Kiel

Mit den speziell auf die Kunden abgestimmten, individuell angefertigten orthopädietechnischen Hilfsmitteln zählt OT-Kiel zu den führenden Herstellern im norddeutschen Raum. Im Bereich Prothetik bietet das Unternehmen jetzt einen in Schleswig-Holstein einzigartigen Service: Seit Kurzem ergänzt der oberschenkelamputierte Mountainbiker und mehrfache Medaillengewinner Stephan Büchler das Team am Hauptsitz im Niemannsweg. 

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Anzeige - Pausen & Thoms

Mobil zu sein, ist heute so wichtig wie nie – insbesondere für Menschen, die ohne eigenes Fahrzeug in ihrer Bewegungsfreiheit stark eingeschränkt wären. Menschen ab einem Grad der Behinderung von 20 können jetzt durch attraktive Sonderkonditionen richtig viel sparen. 

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Anzeige - Sanitätshaus am Löwen

Als mobiles Sanitätshaus versorgt das Sanitätshaus am Löwen mit 20 Servicefahrzeugen Kunden zu Hause, im Pflegeheim oder in der Klinik mit den notwendigen Hilfsmitteln. 

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Anzeige - Sozialdienst katholischer Frauen e.V.

Ein Stück Zuhause – das möchte das St. Antoniushaus seinen Bewohnern geben. Im Wohnbereich für Menschen mit Behinderungen leben in sechs Gruppen 33 Kinder und Jugendliche sowie zwanzig junge Erwachsene mit schwersten körperlichen und/oder geistigen Beeinträchtigungen. Sie werden im Rahmen der Eingliederungshilfe von weitgehend konstanten Bezugspersonen betreut. 

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Anzeige - Buß Hörgeräte

Schwerhörigkeit nimmt im Alter immer mehr zu. Wer diese Probleme kennt, ist bei Buß Hörgeräte in besten Händen. Das geschulte Fachpersonal nimmt sich Zeit für jeden Kunden und sein Anliegen. „Der erste Schritt zum besseren Hören ist ein kostenloser Hörtest“, sagt Hörgeräte-Akustiker-Meisterin Illjana Feddersen. 

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Anzeige - Kieler Institut für Gymnastik und Tanz

„Für den Anfang ist es nie zu spät!“ Frei nach diesem Motto gibt es beim Kieler Institut für Gymnastik und Tanz Kurse für jedes Alter: für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Unter anderem bieten qualifizierte Lehrkräfte tänzerische Früherziehung für Kinder ab drei Jahren, kreativen Kindertanz ab fünf Jahren, Hip Hop-Kurse für Jugendliche ab 13 Jahren und Modern Dance für jedermann an. 

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Anzeige - MeridianSpa

Abnehmen, gesünder leben, mehr Sport machen – so klingt die klassische Liste von Neujahrsvorhaben. Doch was nützen gute Vorsätze, wenn man am Ende nicht durchhält? Dabei gibt es eine einfache Lösung, um seine Vorhaben unter einen Hut bzw. unter ein Dach zu bringen: das MeridianSpa Sophienhof! Als Mitglied kann man hier die über 90 erstklassigen Ausdauer- und Kraftgeräte sowie die bis zu 70 Kurse pro Woche nutzen. 

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