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Besseres Körpergefühl dank Yoga XXL

Neu in Kiel: Kurs für stark Übergewichtige Besseres Körpergefühl dank Yoga XXL

Einen Yoga-Kurs für stark Übergewichtige bietet die Yogalehrerin Sigrid Ernst im ZIL – Zentrum Integrales Leben an. In ihrem Unterricht werden die Übungen sanft durchgeführt und mit Atem- und Entspannungsübungen kombiniert.

Muhliusstraße 40, Kiel 54.327171 10.133591
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Muhliusstraße 40, Kiel Mehr Infos

Yogalehrerin Sigrid Ernst

Quelle: hfr

Kiel. Sigrid Ernst unterrichtet seit 1996 Yoga und stellte in ihrer langjährigen Erfahrung fest: „Die übergewichtigen Teilnehmer und Teilnehmerinnen fühlen sich in den normalen
Yoga-Gruppen oft nicht wohl. Die Übungen können aufgrund der Körperfülle oft nicht praktiziert werden. Deshalb muss ein Kursus für stark Übergewichtige andere Abläufe und Voraussetzungen berücksichtigen.“ Das Ziel dieses Kurses ist es, mehr Beweglichkeit, Entspannung und ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Eine Yogaeinheit dauert 60 Minuten. „Yoga ist nicht nur eine Philosophie sondern auch Prävention“, so die Heilpraktikerin und Yogalehrerin Sigrid Ernst.

Das vollständige Seminarprogramm gibt es unter: www.naturheilpraxis-kiel.com

Informationen und Anmeldung:

Sigrid Ernst – Heilpraktikerin und Yogalehrerin
ZIL, Muhliusstraße 40 (Hofgebäude), Kiel
Tel. 0431/2403206
E-Mail: yogalehrerin@sigrid-ernst.de