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Neue Fitnessprogramme bei Quiins

Anzeige Neue Fitnessprogramme bei Quiins

Den inneren Schweinehund zu überwinden, ist nicht einfach. Dabei liegt es oft nicht einmal an der eigenen Motivation sondern an der passenden Location, die mit erfahrenen Trainern sowie angenehmer Atmosphäre für individuelle Erfolge sorgt. 

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Denn bei Quiins trainieren Frauen jeden Alters und Fitnesszustands individuell mit Musik zusammen, um ihr persönliches Sport- und Gesundheitsziel zu erreichen – ohne feste Kurszeiten. Von 8-13 Uhr und von 15.30-19.30 Uhr kann täglich mit einem persönlichen Trainer an der Bikinifigur gearbeitet werden. Die Kombination aus Kräftigungs- und Ausdauertraining garantiert die Fettverbrennung ab der 1. Minute. Für zusätzliche Motivation bietet Quiins auch weitere Kurse außerhalb der Öffnungszeiten – dann dürfen auch Männer die heiligen Hallen betreten. Seit diesem Jahr ist das Quiins lizensierter LesMills Partner und bietet somit neue Fitnessprogramme an: Body-Pump ist ein Kräftigungsworkout mit Langhantelstangen, das seinen Schwerpunkt beim Trainieren aller Hauptmuskelgruppen auf die Bewegung mit hoher Wiederholungszahl und geringer Gewichtsbelastung legt. CX WORX ist ein komplexes Workout, das die Rumpfmuskulatur stärkt und formt. Die Muskeln werden dabei so trainiert, wie sie auch im Alltag eingesetzt werden. Montags bis donnerstags von 19 Uhr bis 19.30 Uhr findet das CX WORX-Training statt, von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr der BodyPump-Kurs. Ob „normal“ gebaut, mit Bauchansatz oder ohne, ob Athlet oder Anfänger – eine herzlichere Art wie jung und alt miteinander trainieren gibt es nicht.  

Quiins
Hufenweg 1a, Preetz
Tel. 04342/903424
www.quiins.de 

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