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Mit der Sonne in den Tag starten

Strandyoga in Eckernförde Mit der Sonne in den Tag starten

Um vier Uhr raus aus den Federn – zum Yoga am Strand von Eckernförde. Verrückt? „Nein, ein super Tagesstart mit der Sonne“, sagt Evelyn Horsch-Ihle. Die Yogalehrerin und Psychotherapeutin trifft sich mit anderen Frauen 40 Tage lang vor Sonnenaufgang am Kurstrand zum Üben.

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Strandyoga mogens um 4.45 Uhr: Vor Sonnenaufgang treffen sich die Frauen unter Leitung von Evelyn Horsch-Ihle zum Schwimmen und Kundalini-Übungen bei aufgehender Sonne. 40 Tage dauert die Aktion. Auch bei Wind und Regen wird nicht gekniffen. Dann finden die Übungen in der Konzertmuschel statt.

Quelle: Cornelia D. Müller
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Cornelia Müller
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