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00:01 20.03.2020
Die Füße hochlegen und/oder sich entspannt hinlegen gilt als körperlicher Ausdruck des Nichtstuns. Dann muss sich nur noch der Kopf ins reine Sein entspannen. Quelle: AOK/HFR
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Kiel

Erst dann haben wir die Zeit, die vielen Eindrücke eines jeden Tages zu verarbeiten. Und nur in der Stille können wir reflektieren und uns grundsätzliche Fragen stellen. Es kommen vielleicht Erinnerungen hoch, Zukunftsszenarien entstehen. Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass das Gehirn hochaktiv ist, während Menschen nichts tun. Es knüpfen sich neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen, tief gespeichertes, aber unbewusstes Wissen taucht auf, neue Zusammenhänge stellen sich her. So lassen sich auch die plötzlichen Geistesblitze und Aha-Erlebnisse erklären, die scheinbar aus dem Nichts herauskommen.

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