Menü
Kieler Nachrichten | Ihre Zeitung aus Kiel
Anmelden
Studium & Beruf Zweifel bei beruflicher Veränderung ausräumen
Mehr Studium & Beruf Zweifel bei beruflicher Veränderung ausräumen
Partner im Redaktionsnetzwerk Deutschland
11:20 06.05.2019
Von Deutsche Presse-Agentur dpa
Im Job einen Neuanfang zu wagen, fällt oft nicht leicht. Es hilft, sich daran zu erinnern, was man bereits alles in seinem Leben gemeistert hat. Quelle: Christin Klose/dpa-tmn
Anzeige
Hamburg

Von der Vorstandsassistentin zur selbstständigen Fitnesstrainerin - eine neue Karriere einzuschlagen erfordert viel Mut. Nichtsdestotrotz begleiten eine solche Veränderung oft Ängste und Zweifel.

Ilona Bürgel, Psychologin und Coach aus Dresden rät in der Zeitschrift "Emotion" (Ausgabe 06/2019) dann zu einer Technik aus der Resilienzforschung. Berufstätige sollten aufschreiben, was sie in ihrem Leben schon gemeistert haben - auch wenn sie zu Beginn womöglich Angst hatten. Das stärke.

Anzeige

Daneben empfiehlt die Expertin, sich Vorbilder zu suchen, etwa ehemalige Kollegen, die einen ähnlichen Weg hinter sich haben. Und sich Hilfe zu holen: Zum Beispiel, indem man an einem Mentoring-Programm teilnimmt oder einen sogenannten Business-Angel von der eigenen Idee überzeugt. Er kann mit finanzieller Unterstützung und Know-how beim Weg in die Selbstständigkeit helfen.

dpa

Deutsche Presse-Agentur dpa 06.05.2019
Deutsche Presse-Agentur dpa 03.05.2019
Deutsche Presse-Agentur dpa 03.05.2019
Anzeige